Gesundheitswoche im Ostseebad Wustrow

Montag 25.11.2024 – Sonntag 01.12.2024

mit Aquafitness und Entspannung

in der Ostsee-Kurklinik Fischland

Die Ostsee-Kurklinik Fischland bietet wieder für sieben Tage ein ausgewogenes Bewegungs- und Entspannungsprogramm an der Mecklenburger Ostsee in Wustrow an. 

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert werden. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Das moderne Aquafitness-Training ist fitnessorientiert. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer.

In Kombination mit PME (progressive Muskelentspannung) nach Edmund Jacobson soll durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden.

Maximal 16 Teilnehmer

Kosten: ein halbes Doppelzimmer mit Halbpension: 499,- € pro Person

Dazu kommen ca 100,-€ für Bahntickets

Kostenloser Nordic-Walking-Stöcke- und Fahrradverleih

Benutzung von Sauna und Schwimmbad sind inklusive

Kostenloser Fahrradverleih (nach Verfügbarkeit) 

Die Woche wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst

Veranstalter der Gesundheitswoche ist Gesundheit und Reisen, 

Wer gerne vom 25.November – 01. Dezember 2024 eine gesunde Woche in Wustrow verbringen möchte, meldet sich bitte bei Frau Dagmar Leifgen, Tel.: 06558/900800, sie vermittelt Ihre Daten weiter und besorgt die Bahntickets.