Autogenes Training

Besonders in der jetzigen Zeit, durch Überflutung von Reizen, durch tägliche Konfrontation mit Ängsten, Stress und Leistungsdruck in Familie, Kindergarten, Schule und Beruf, entsteht ein Feld der Anspannung und daher ist Entspannung besonders wichtig – für Menschen jeden Alters.

Das autogene Training stärkt die Fähigkeit, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. 

Jeder kann es erlernen – unabhängig vom Alter und der persönlichen körperlichen Fitness. 

Autogenes Training fördert:

• Erholung und Entspannung

• Ruhe und Gelassenheit

• Leistungssteigerung durch bessere Konzentration

• Selbstbeherrschung und Selbstbesinnung

• Aktivierung der Selbstheilungskräfte.

Mitzubringen sind Iso-Matte, eine Decke und ein Kissen,

Am Donnerstag, den 23. Januar 2024 beginnt um 20 Uhr ein Kurs

in der Praxis von Irmgard Kröltges, Bahnhofsstraße 30 in 54608 Bleialf

Dauer: 6 mal, Kosten: Mitglieder 70,- €, Nichtmitglieder 75,- €

Seminarleiterin: Birgit Proes

Informationen und Anmeldung: 

Tel.: 0170 1910378 oder Email: